Online cursus Zo versterk je je veerkracht

donderdag 11 februari 2021, 13.30 - 16.00
donderdag 18 februari 2021, 13.30 - 16.00
Geef aan hoeveel deelnemers je wilt inschrijven.
Prijs:€ 200,00 

Veerkracht is het vermogen om snel weer op te veren als het leven ingewikkeld wordt. Om vol te houden als het lang duurt. Juist in tijden van corona is dat een aantrekkelijke en nuttige vaardigheid.
Niet iedereen is echter even veerkrachtig. Sommigen lijken alles aan te kunnen, terwijl anderen minder stabiel zijn. We weten gelukkig wel dat veerkracht tot op zekere hoogte te leren is. Deze workshop geeft je daarvoor de tools in handen.

Je leert:

  • Wat veerkracht is.
  • Wat ongezonde druk en stress met je lijf doet, en hoe je de gevolgen
  • daarvan beperkt.
  • Wat je kunt doen met gevoelens zoals angst, verdriet, ongeduld of boosheid.
  • Hoe je je jouw krachten vindt en gebruikt.
  • Hoe je in een crisis kansen kunt vinden.

We werken met de situaties en vragen van de deelnemers zelf.

Iedereen zou deze cursus moeten volgen

Na de workshop

  • Ken je een groot aantal praktische, concrete en nuttige handvatten.
  • Heb je jouw persoonlijke receptenboekje, zodat je precies weet wat jou helpt on het vol te houden.

De docent

Alexandra Gerny is een ervaren coach en supervisor. Zij begeleidt journalisten, mensen in de creatieve en culturele sector, artsen en advocaten bij vragen rondom stress, loopbaan en leiderschap. Voor de NVJ verzorgt ze de workshops over burn-out en veerkracht. 

Kosten

  • Prijs niet-leden € 200,- / Prijs 20% korting € 160,- / Prijs 30% korting € 140,- / Prijs 50% korting € 100,- 
  • Alle cursussen van de NVJ Academy zijn toegankelijk voor zowel leden als niet-leden van de NVJ.
  • Leden van de NVJ, NVF, Nieuwspoort en De Coöperatie ontvangen 20% tot 30% korting op de toegangsprijs. Je ledenprijs is zichtbaar wanneer je bent ingelogd.
  • Kosten zijn vrij van BTW en fiscaal aftrekbaar.

De cursus heeft mij veel gebracht

Overige informatie

  • Maximaal 8 deelnemers.
  • Download gratis ZOOM op je desktop of laptop (met beeldscherm van minimaal 13 inch).
  • Het gebruik van ZOOM tijdens de hele training is voor jou gratis en wordt betaald door de NVJ.
  • Zorg voor een goede internetverbinding.

Vragen?

Heb je vragen over de inhoud van de training of wil je overleggen of deze training op dit moment voor jou geschikt is, neem dan contact op met de NVJ Academy.

Heb je een vraag over de cursus Zo versterk je je veerkracht?

Blijf er niet mee zitten! Vul het formulier in, mail of bel de NVJ 020-3039700.

Wil je teruggebeld worden? Vul dan je telefoonnummer in.

Contact

Yvonne Dankfort, manager
Myrte Derks, coördinator
020-303 97 39
nvjacademy@nvj.nl
@nvjacademy
Routebeschrijving