In deze training leer je hoe je meer regie krijgt over je eigen agenda, zodat je rust en overzicht creëert en met meer plezier en concentratie je werk kunt doen. Ook het aanpakken van uitstelgedrag hoort hierbij en het omgaan met een onzeker geworden toekomst.
De volgende onderwerpen komen aan bod:
- Welk leefritme past bij mij?
- Hoe kan ik efficiënter werken?
- Hoe zorg ik voor voldoende rust en ontspanning?
- Waar komt mijn uitstelgedrag vandaan en wat doe ik eraan?
- Wat kan ik doen aan ongewenste lege plekken in mijn agenda?
- Waarom doe ik altijd langer over een klus/taak dan ik vooraf dacht?
- Hoe maak ik een dag-, week-, maand- en jaarplanning?
- Hoe schep ik ruimte voor grote projecten met onzekere (financiële) uitkomst?
Voor wie
Deze training is gericht op freelance journalisten, auteurs, vertalers en mediaprofessionals die meer rust en minder stress in hun leven willen, zonder aan productiviteit, creativiteit of ambitie in te boeten.
Lekker praktisch toepasbare tips gekregen.
Na deze training
- Heb je zicht op wat voor jou werkt.
- Kun je een dag-, week-, maand- en jaarplanning maken.
- Kun je beter omgaan met deadlines, drukte én stille periodes.
- Ga je naar huis met een concreet plan om meer uit je dagen te halen.
Hier kun je echt morgen al mee aan de slag.
Docent
Deze training wordt gegeven door Brigit Kooijman. Ze schreef de afgelopen jaren vele interviews, reportages en achtergrondverhalen voor onder meer NRC Handelsblad. Onlangs verscheen haar journalistieke non-fictiedebuut De oude actrice en ik, Of: het verborgen leven van Elisabeth Andersen. Sinds 2010 geeft ze interviewworkshops en -trainingen.
Kosten
- Prijs niet-leden € 200,- / Prijs 20% korting € 160,- / Prijs 30% korting € 140,- / Prijs ZZP50% korting € 100,-
- ZZP korting ontvang je door op Mijn NVJ, onder Externe lidmaatschappen je KVK nummer bij Freelancer in te vullen
- Alle cursussen van de NVJ Academy zijn toegankelijk voor zowel leden als niet-leden van de NVJ.
- Leden van de NVJ, NVF, Auteursbond, Nieuwspoort en De Coöperatie ontvangen 20% tot 50% korting op de toegangsprijs. Je ledenprijs is zichtbaar wanneer je bent ingelogd.
- Kosten zijn vrij van BTW en fiscaal aftrekbaar.
Overige informatie
- Maximaal 8 deelnemers.
- Na inschrijving ontvang je een ZOOM link.
- Download gratis ZOOM op je desktop of laptop (met beeldscherm van minimaal 13 inch).
- Het gebruik van ZOOM tijdens de hele training is voor jou gratis en wordt betaald door de NVJ.
- Zorg voor een goede internetverbinding.
Vragen?
Heb je vragen over de inhoud van de training of wil je overleggen of deze training op dit moment voor jou geschikt is, neem dan contact op met de NVJ Academy.
